DHCのDHA20日分サプリメントの効果や効能は?実際に飲んでみた!

 

一番手軽に手に入り、サプリ業界最大手ともいえるDHCのDHA20日分のサプリメントを試してみました。

 

DHAのサプリで3つ目に選んだDHCは、有名で大手で、DHAの配合量も多いとか言うあいまいで適当な基準で選んでいました。

 

DHCのDHAサプリのDHAやEPAの配合量は他のサプリと比較しても多いです。インド洋や太平洋のマグロや、ペルーやチリ沖のイワシなどを原料としているそうです。

 

ただ、酸化防止剤はビタミンEのみで、きなりやえがおに使われているアスタキサンチンを使っていないので、市販されているサプリでは無難かなというレベルです。

 

DHCのDHA20日分サプリメントの効果や効能は?実際に飲んでみた!

 

 

DHCは言わずと知れた大手メーカーのため、流通している量も他のDHAサプリと比べても圧倒的に多いです。

 

そのため、成分重視というより、多売戦略となっているので、成分の品質も普通で飲まないよりはマシ、無難という感じですね。

 

DHCのDHA20日分サプリメントの効果や効能は?実際に飲んでみた!

 

 

DHCのDHA20日分サプリメントを開けるとサプリメントが出てきて、透明なカプセル状でした。

 

DHCのDHA20日分サプリメントの効果や効能は?実際に飲んでみた!

 

 

サプリメントの大きさは1cmほどで他のメーカーのDHAサプリと同じくらいですね。 

 

DHCのDHA20日分サプリメントの効果や効能は?実際に飲んでみた!

 

 

魚が原料なので、魚臭さを感じます(DHAサプリではよくありますね)。

 

 

 

 

「DHCのDHA」飲んだ後の感想

 

DHCのDHAサプリメントですが、飲んだ後は思ったよりも魚臭さがありません。

 

飲むときは少々魚臭さを感じましたが、魚臭いのが苦手な人でもあまり気にならないかなと思います。

 

DHAサプリではしばしば「下痢」という副作用がありますが、DHCでも下痢にはならなかったですが、お通じが良くなった感じがします。

 

 

女性は便秘になりやすいと言われているので、DHAサプリのお通じがよくなる作用は一石二鳥かもしれませんね。

 

肝心の頭の冴えですが、20日ではその変化を感じることはできませんでした。

 

 

改めて、「えがお」や「きなり」と飲み比べてみると、効果がどれくらい違うのか実感することができます。

 

「えがお」や「きなり」にはアスタキサンチンが配合されているからか、もしくはDHAが高品質だからかは分かりませんが、頭が冴えてデスクワークがはかどったり、朝すっきり起きれたりというものがあったので、感覚でかなりの違いがありますね。

 

これは私の中で新しい発見だったのですが、1つの成分だけを摂るのではなく、組み合わせた成分や吸収率により、効果に違いが出てくるということがわかりました。

 

この辺りは結局、飲まないと効果を実感できないので、飲み比べしてみて効果を実感できるのかというものを基準として頭に置いておくと良いと思います。

 

 

DHCの場合は効果が全くなかったわけではないけど、「えがお」や「きなり」と比べると力不足で値段相応な感じがしますね。

 

あくまでも個人的な感想ですし、個人差というものもあるので、気になる方は飲み比べをしてみると良いと思います。